Fit in 30 Minuten

Wahlweise mit EMS oder Powerplate

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EMS Training von XBody

EMS Training von XBody- der 20 Minuten Erfolg!

Alle Muskeln können gleichzeitig trainiert und auch der Stoffwechsel wird intensiviert. Desweiteren kann der Kalorienverbrauch erhöht und das Gewebe gestraff werden. Zudem besteht die Möglichkeit durch EMS-Training den Körper gezielt zu formen.

Was ist EMS-Training?

(Elektro-Muskel-Stimulations-Training) nutzt elektrische Impulse für Muskeltraining. Der Elektrische Impuls wird über Elektroden zum Körper gebracht, die je nach EMS-System in Westen oder Anzüge integriert sind. Zeitgleiches Trainieren aller Muskelgruppen ist mit EMS möglich.

EMS kommt ursprünglich aus der Schmerztherapie

Die Erkenntnisse aus der Schmerztherapie bilden die Grundlage für das EMS-Trainingskonzept. Deshalb nutzen auch verletzte Sportler die EMS-Trainingsmethode, um Muskeln gelenkschonend wieder aufzubauen. Auch im Profi Sport z.B. im Fussball wird EMS eingesetzt.

In der neuen XBODY-Lounge im LIFE woman stehen gleich 2 dieser neuen High Tech Stationen allen Interessierten zur Verfügung. Eine Clubmitgliedschaft ist nicht notwendig, es können auch 10er Karten gebucht werden.

Das EMS Gerät von X-Body setzt auf eine Methode, die sich bereits in der Astronautik und Sportmedizin durchgesetzt hat: EMS-Training, eine äußerst innovative Muskelstimulierung. Studien mehrerer Sporthochschulen haben die hohe Wirksamkeit von EMS bereits bewiesen.

Hohe Trainingseffizienz, von dem jeder schnell profitieren kann!

1x 20 Minuten Training pro Woche reichen – auch bei ambitionierten Zielen!

Ideal für alle, die mit wenig Zeitaufwand viel erreichen wollen! Beim Abnehmen oder für Po-Bauch-Muskel-Training.

Die Vorteile von EMS Training:

  • Immer unter Aufsicht eines Personaltrainers
  • EMS fördert die anahltende Reduktion von Körpergewicht und Körperfett
  • Der Körperumfang wird reduziert
  • Sturzprophylaxe und intermuskuläre Koordination
  • Körperformung und Körperstraffung innerhalb von kürzester Zeit
  • Sie bekommen eine bessere Haltung
  • Osteoporose Prävention, Inkontinenz Prävention
  • Bei Rückenschmerzen und Rückenleiden werden sehr gute Ergebnisse erzielt. Oft sogar wird der Kunde schmerzfrei!
  • Muskelaufbau nach Operationen
  • Förderung der Durchblutung
  • Aufbau der Tiefenmuskulatur, Ausgleich muskulärer Dysbalancen
  • Schmerzlinderung, Entlastung der Gelenke und Muskellockerung
  • Mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag
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Power Plate

Power Plate - der 15 Minuten Erfolg!

Wer hätte nicht gerne eine bessere Fitness, einen durchtrainierten Körper und ein jüngeres Aussehen?

Die original Power Plate ist ein Ganzkörper-Trainingsgerät. Über eine spezielle Beschleunigungstechnik werden Muskelreflexe in allen Körperzonen ausgelöst. Power Plate Anwendungen sind kein Sport, sondern der Körper wird für kurze Zeit starken Reizen ausgesetzt.

Die Powerplate besitzt folgende Vorteile:

  • Ganzkörperworkout in nur 15 Minuten
  • Bei Cellulite-, Fett- und Wassereinlagerungen bewirkt die Power Plate eine starke Durchblutung, Entschlackung. Straffung und Gewichtsreduktion
  • Falten, Krampfadern und Besenreißer wird mit der Powerplate entgegen gewirkt und es wird eine Verjüngung von Haut und Bindegewebe bewirkt
  • Durch die Powerplate werden die Muskelfasern aktiviert und ihr Körper bekommt gelenkschonend mehr Kraftzuwachs
  • Die Powerplate stärkt ihren Rücken
  • Gegen Knochenschwund und Osteoporose
  • Es werden Glückshormone freigesetzt

Die ersten positiven Effekte können in der Regel einige Tage nach den Anwendungen eintreten. Etliche wissenschaftliche Studien, die mit der original Power Plate durchgeführt wurden, zeigen durchweg positive Resultate. Nicht umsonst werben viele Prominente, Sportler und Mediziner aus Überzeugung für Power Plate.

Mit nur 15 Minuten Power Plate erreichen Sie Ihr Fitnessziel schneller. Das ist ein Zeitaufwand, den auch Sie sich leisten sollten.

Gerne laden wir Sie zu Ihrer Power Plate VIP-Einweisung ein!

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Cardiotraining

Cardiotraining für Ihre Fettverbrennung und Ausdauer

Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 15 Minuten: Zum Beispiel 15 Minuten Fahrradfahren, Laufen auf dem Stepper oder Cross-Trainer.

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17 Minuten Fettstoff Verbrennungs Zirkel

Mit unserem Fettverbrennungszirkel geht`s rund!

In nur 17 Minuten verbrennen Sie 200 kcal.

  • Mit unserem Fettverbrennungszirkel von Milon trainieren Sie 30% effektiver als herkömmlichen Fitnessgeräten
  • Selbst 15 Stunden nach dem Training ist die Fettverbrennung noch um 50% erhöht, also 15x länger wie beim Ausdauertraining
  • Durch Chipkarten erleben Sie eine einfache Handhabung und sichere Geräteeinstellung
  • Für jedes Alter geeignet

Milon Zirkel - für Erfolge die man nie vergisst!

Tel: 07307 - 939093

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